Os animais que mais dormem no mundo — do gato ao recordista absoluto

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Enquanto você luta para colocar o despertador no snooze mais uma vez, alguns animais estão dormindo praticamente o dia todo — e com toda a razão biológica para isso. O sono não é preguiça: é metabolismo, sobrevivência e, em muitos casos, a estratégia mais inteligente que a evolução encontrou. Confira o ranking dos 10 maiores dorminhochos do reino animal.

🐱 #10 — Gato doméstico: até 16 horas por dia

Começa a lista o animal que muita gente já suspeita. Os gatos domésticos (Felis catus) dormem entre 12 e 16 horas por dia — o que representa até dois terços da vida deles. Esse comportamento é herança direta de seus ancestrais selvagens: grandes felinos que precisavam poupar energia entre as caçadas. Mesmo sem precisar caçar para comer, o instinto permanece. O gato não é preguiçoso; é um predador eficiente em modo de espera.

🦁 #9 — Leão: 13 a 20 horas por dia

O rei da savana tem uma reputação de majestoso — mas também de extremamente sedentário. Leões passam entre 13 e 20 horas dormindo ou descansando por dia, especialmente os machos. A lógica é energética: caçar é custoso, e quando a refeição já foi feita (geralmente pelas fêmeas), não há razão para gastar energia à toa sob o sol africano. Os machos, em particular, podem descansar até 20 horas nas épocas de fartura.

🐯 #8 — Tigre: cerca de 16 horas por dia

Como todos os grandes felinos, o tigre é um predador explosivo — e explosões custam energia. Para compensar o gasto de uma caçada intensa, os tigres dormem em média 16 horas por dia. São animais solitários e territoriais, e o descanso também é parte da estratégia de espera: ficar imóvel, camuflado, economizando força para o momento certo. Na natureza, caçar todo dia não é garantido — por isso o corpo aprende a conservar ao máximo.

🐒 #7 — Macaco-da-noite: até 17 horas por dia

O Aotus trivirgatus, conhecido como macaco-da-noite ou macaco-coruja, é o único primata verdadeiramente noturno do mundo — e dorme até 17 horas por dia. Nativo das florestas tropicais da América do Sul, ele compensa o modo noturno com um longo descanso diurno em abrigos na vegetação densa. Seus olhos enormes são adaptação para a visão noturna, mas durante o dia ficam fechados por boa parte do tempo.

🐍 #6 — Píton: até 18 horas por dia

As pítons são répteis de metabolismo lento por natureza — e isso se reflete no sono. Após uma refeição grande (que pode ser um animal inteiro, como um javali ou até um veado), uma píton pode ficar imóvel por dias ou semanas enquanto digere. No geral, dormem cerca de 18 horas por dia. O truque está nos olhos: répteis não fecham as pálpebras ao dormir, já que possuem uma escama transparente protetora no lugar delas — o que torna difícil saber quando estão realmente dormindo.

🐾 #5 — Gambá: até 18 horas por dia

O gambá norte-americano (Didelphis virginiana) é famoso pela sua tática de “fazer o morto” quando ameaçado — mas na maior parte do tempo, ele simplesmente está dormindo de verdade. Com cerca de 18 horas de sono diárias, esse marsupial noturno passa o dia escondido e só sai para se alimentar à noite. Sua dieta é bastante variada (frutas, insetos, pequenos vertebrados, carniça), o que garante energia suficiente para sustentar o ritmo de vida… bastante calmo.

🛡️ #4 — Tatu-gigante: mais de 18 horas por dia

O tatu-gigante (Priodontes maximus) — maior das espécies de tatu, podendo pesar até 60 kg — é um dos animais mais discretos e menos estudados das Américas. Passa mais de 18 horas por dia em repouso nas suas tocas subterrâneas, saindo apenas à noite para se alimentar de formigas e cupins. Ironicamente, apesar de serem animais de hábitos tão reservados, são gravemente ameaçados de extinção pela destruição de habitat e pelo comércio ilegal.

🦥 #3 — Preguiça: até 20 horas por dia

A preguiça merece o nome — e faz jus a cada letra. Com metabolismo de uma lentidão extrema, esses mamíferos arborícolas da América Central e do Sul dormem entre 15 e 20 horas por dia, dependendo da espécie e do ambiente. Vivem alimentando-se de folhas de baixo valor nutricional, e seu organismo responde desacelerando tudo: digestão, temperatura corporal, movimentos. Mover-se devagar e dormir muito não é fraqueza — é a solução evolutiva perfeita para uma dieta pobre em calorias.

🦇 #2 — Morcego: até 20 horas por dia

Os morcegos são animais noturnos que precisam de uma longa recuperação durante o dia. O morcego marrom pequeno (Myotis lucifugus), por exemplo, chega a 19–20 horas de sono diário. Dormem pendurados de cabeça para baixo em cavernas, tetos ou ocos de árvores, entrando em estado de torpor para conservar energia. Durante o inverno, muitas espécies entram em hibernação profunda, podendo ficar semanas ou meses sem comer — com o metabolismo reduzido ao mínimo indispensável.

🐨 #1 — Coala: até 22 horas por dia

O campeão absoluto do sono no reino animal é o coala (Phascolarctos cinereus), que pode dormir entre 20 e 22 horas por dia. A explicação está no cardápio: os coalas se alimentam exclusivamente de folhas de eucalipto — que são tóxicas, fibrosas e extremamente pobres em nutrientes. O organismo precisa de um esforço metabólico imenso para neutralizar os compostos tóxicos e extrair energia suficiente das folhas. A solução? Dormir o máximo possível para gastar o mínimo de energia.

Com apenas 2 a 4 horas de vida ativa por dia, o coala passa a maior parte da existência em repouso sobre as forquetas das árvores de eucalipto — em uma posição que, para qualquer outro animal, seria desconfortável, mas para ele é simplesmente o jeito mais eficiente de existir.

E os que dormem menos?

No lado oposto do espectro, a girafa é um dos animais que menos dormem: apenas 2 horas por dia, às vezes menos. Os elefantes e os cavalos também ficam próximos das 2 a 3 horas. A vulnerabilidade ao ataque de predadores é o principal fator: quanto maior e mais exposto o animal, menos pode se dar ao luxo de apagar por longos períodos.

O ser humano, para fins de comparação, precisa em média de 7 a 9 horas — bem menos que um coala, mas bem mais que uma girafa. E ao contrário de muitos animais dessa lista, nós não temos uma boa desculpa biológica para não sair da cama.

Referências

• Mayer, Nathalie. “Quel est l’animal qui dort le plus ? Et celui qui dort le moins ?” Futura Sciences, 24 fev. 2024. Disponível em: futura-sciences.com
• Neuroscience for Kids — Animal Sleep. University of Washington. Disponível em: faculty.washington.edu
• BBC Science Focus — “Top 10: Which animals sleep the most?” Disponível em: sciencefocus.com