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Saúde & Bem-Estar

3 tratamentos caseiros poderosos para espinhas

tratamento caseiro para espinhas
Imagem: Pixabay

Acne é uma das doenças de pele mais comuns no mundo, portanto afeta cerca de 85% dos adultos jovens. Por isso, um tratamento caseiro para espinhas costuma ser bem procurado e por muitas pessoas.

Medicações convencionais para acne, como ácido salicílico, niacinamida ou peróxido de benzoíla são soluções comprovadas e eficazes, mas podem ser caros e ter efeitos colaterais indesejados. Por exemplo, secura, vermelhidão e irritação na pele.

Na verdade, um estudo descobriu que 77% dos pacientes com espinhas já tentaram tratamentos alternativos. Lembramos que um tratamento caseiro para espinhas carece de respaldo científico e muitas pesquisas sobre sua eficácia. No entanto, se você procura um remédio alternativo, existem opções a serem experimentadas.

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3 remédios caseiros populares para acne

A espinha aparece quando os poros da pele estão obstruídos com óleo e células mortas da pele. Portanto, cada poro está conectado a uma glândula sebácea oleosa chamada sebo.

O sebo extra pode obstruir os poros e causar o crescimento de uma bactéria conhecida como Propionibacterium acnes ou P. acnes. A partir daí, os glóbulos brancos atacam o P. acnes e inflamam a pele, causando a acne.

Alguns casos de acnes são mais graves, mas geralmente os sintomas comuns incluem espinhas e cravos pretos.

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tratamento para pele
(imagem: Pixabay)

Abaixo estão 3 remédios caseiros para espinhas:

1 – Suplemento de zinco

O zinco é um nutriente essencial para o crescimento celular, produção de hormônios, metabolismo e função imunológica. É relativamente bem estudado em comparação a outros tratamentos naturais para espinhas.

Suplemento de Zinco para pele com acne. Tratamento caseiro para espinhas
(Karolina Grabowska / Pexels)

Uma pesquisa indica que as pessoas com acne tendem a ter níveis mais baixos de zinco no sangue do que outras sem espinhas. A dosagem ideal não foi indicada, mas vários estudos mais antigos observaram uma redução significativa na acne usando 30-45 mg de zinco elementar por dia.

Ou seja, o zinco elementar refere-se à quantidade de zinco presente no composto. O próprio zinco está disponível de muitas formas e contêm quantidades variáveis de zinco elementar.

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2 – Máscara de mel e canela

Mel e canela contra acne, tratamento caseiro para espinhas
(Pixabay)

O mel e a canela têm propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas. Logo, eles podem ajudar a reduzir a acne, mas ainda são necessários mais estudos.

Um estudo de 2017 descobriu que a combinação de mel e extrato de casca de canela exerceu efeitos antibacterianos contra P. acnes. Outra pesquisa indicou que o mel por si só pode bloquear o crescimento ou matar P. acnes.

3 – Chá verde na pele

Benefícios do chá verde para a pele com acne. tratamento caseiro para espinhas.
(Pixabay)

Muitos estudos também indicam que a aplicação de chá verde diretamente na pele pode ajudar com as espinhas. Uma pesquisa mostra que o principal antioxidante do chá verde (epigalocatequina-3-galato ou EGCG) reduz a produção de sebo, combate a inflamação e inibe o crescimento da acne em indivíduos com pele propensa ao nascimento dela.

Você pode comprar cremes e loções que contenham o chá verde, mas é simples fazer sua própria mistura em casa. Apenas ferva o chá verde por 3-4 minutos, deixe-o esfriar e use uma bola de algodão para aplicar o chá na pele ou borrife a solução diretamente na pele.

No entanto, caso a sua acne esteja em um nível mais avançado, procure um dermatologista.

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Amanda dos Santos
Publicado por

Trabalha como redatora e produtora de conteúdo. Graduada em Comunicação Social e atua como colaboradora na SoCientífica.

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